Producenci mebli biurowych czasem sprawiają wrażenie, że nigdy w biurze nie byli, a już na pewno tam nie pracowali. Krzesła i meble owszem, mają być estetyczne, ale ważne też, by były wygodne w użytkowaniu.
Nie przywilej, a obowiązek
Najważniejsze w pomieszczeniach biurowych są krzesła. 8-godzinny tryb pracy przy biurku może dać się we znaki naszemu kręgosłupowi. Dlatego właśnie fotele i krzesła biurowe to kluczowe wyposażenie, dzięki któremu albo zachowamy zdrowie na długie lata, albo bardzo szybko doprowadzimy do schorzeń, a nawet urazów kręgosłupa.
Przepisy BHP jasno określają, że pracodawca musi zapewnić swoim pracownikom, których stanowiska pracy znajdują się przed komputerem, odpowiednie krzesło. Odpowiednie, czyli takie, które ma poręcze, umożliwiające oparcie łokci i odciążenie kręgosłupa oraz mięśni ramion i karku. Krzesło powinno mieć także regulowane oparcie i podpierać kręgosłup w odcinku lędźwiowym. W przypadku niezastosowania się do tych przepisów służba BHP lub inspektorzy Państwowej Inspekcji Pracy mogą zalecić natychmiastowe usunięcie uchybień.
Krzesło, czyli sprawa indywidualna
Dobre jakościowo krzesło nie będzie odpowiednie dla wszystkich. W świecie idealnym pracodawca powinien wziąć pod uwagę nie tylko parametry opisane w przepisach BHP, ale także indywidualne cechy fizyczne pracowników: ich wzrost, wagę, a także ewentualne schorzenia kręgosłupa. Przed dokonaniem wyboru, warto porozmawiać z pracownikami i dopytać się o ich preferencje.
Na co należy przede wszystkim zwrócić uwagę przy wyborze krzeseł do biura? Do najważniejszych parametrów należą:
– regulacja wysokości – to absolutne minimum w fotelach biurowych. Wysokość powinna mieć taki zasięg, żeby najwyższa osoba w biurze mogła usiąść na nim w naturalnej pozycji, a najniższa swobodnie oprzeć nogi na ziemi;
– rodzaj podłokietników – im szersze, tym wygodniejsze. Dobrze, jeśli możemy je dodatkowo regulować tak, aby w każdej pozycji móc naturalnie i swobodnie opierać na nich ręce;
– profil oparcia – oparcie w fotelach powinno być oczywiście profilowane i dostosowane do kształtu kręgosłupa. Istotne jest podparcie lędźwiowe, gdyż to właśnie lędźwie sprawiają najwięcej bólu przy siedzącym trybie pracy. Podparcie lędźwiowe powinno być dostosowane do wzrostu pracownika. Ważne także, aby fotele były ergonomiczne, tzn. takie, które w każdej pozycji będą odciążały kręgosłup. Możliwość odchylenia do tyłu będzie dodatkowym atutem w czasie przerw od pracy;
– wentylacja – najlepszym materiałem na obicie krzesła są tkaniny naturalne. W przypadku materiałów syntetycznych konieczne okażą się rozwiązania wentylujące, które sprawią, że ludzka skóra nie będzie się przyklejać do materiału oraz nadmiernie pocić;
– rodzaj siedziska – siedzisko jest oczywiście najważniejsze w fotelu i krześle. Odpowiednie siedzisko do pracy powinno być miękkie, jednak nie zanadto. Nie może być także osadzone zbyt głęboko, by użytkownik mógł mieć najwygodniejszą i najbezpieczniejszą pozycję do pracy.
Warto zwrócić uwagę na najważniejszą rzecz w biurze. Zdrowie naszych pracowników zależy także od nas, naszych przemyślanych wyborów i świadomości ich konsekwencji.